Comment construire une routine minimaliste efficace ?
Dans un univers où les routines peuvent vite devenir compliquées, revenir à l’essentiel est souvent la plus belle façon de prendre soin de sa peau.
Simplifier sa routine, c’est offrir de l’espace à sa peau. C’est lui permettre de respirer, de se réguler et de retrouver son équilibre naturel.
Finalement, c’est peut-être avoir moins de produits, mais plus d’attention pour sa peau et ses gestes.
1. Un nettoyage tout en douceur
Le nettoyage est le premier geste fondamental, c’est réellement la base d’une bonne routine visage. Néanmoins, il doit être doux et ne surtout agresser votre peau. Cela va permettre de préparer votre peau à recevoir les actifs de vos prochains produits de soin.
Privilégiez un nettoyant qui :
respecte le pH de la peau,
laisse une sensation souple après rinçage,
sans mousse de préférence si vous avez la peau sensible.
Le matin, le nettoyage de la peau est facultatif, en fonction de votre type de peau. En revanche, le soir, je vous conseille d’opter pour un double nettoyage, que vous soyez maquillé.e. ou pas.
2. Un sérum ciblé : le cœur de votre routine
Dans une routine simple, on choisit un seul objectif principal à la fois. Cela permet d’éviter les incompatibilités entre actifs et les irritations.
Quelques rappels sur l’intérêt des différents actifs :
Hydratation → acide hyaluronique
Éclat → vitamine C
Apaisement → niacinamide
Anti-âge doux → peptides (ou rétinol le soir, en s’informant au préalable)
Et si tu vous voulez soutenir votre peau en profondeur tout en gardant une routine minimaliste, le Lightinderm permet par exemple de remplacer à lui seul plusieurs étapes, puisqu’il allie la photobiomodulation (leds), à l’application de sérum et au massage. Une seule étape de 3 minutes seules, pour des résultats bluffants. Mon Code promo ALANA 10 vous offre 10% sur les packs appareil + 1, 2 ou 3 mois de capsules (ALANA25 vous offre 25% jusqu’au 5 janvier).
3. La crème hydratante : un geste indispensable matin et soir
La crème vient sceller l’hydratation et apporter confort et protection.
Choisissez-la selon :
votre type de peau
ses besoins,
sa sensibilité (sans parfum si réactive).
D’ailleurs, à ce titre, une seule crème peut tout à fait convenir matin et soir.
4. Le contour des yeux : optionnel ou presque
Enfin, je vous conseille d’opter également pour un contour des yeux.
Cette zone particulièrement délicate risque de marquer plus vite que le reste de votre visage, la peau y étant très fine, et les muscles y étant particulièrement actifs.
Si vous êtes sujette aux gonflements :
choisissez un contour des yeux drainant,
préférez l’appliquer uniquement le matin.
5. Le massage du visage
Pourquoi masser votre visage si vous optez pour une routine minimaliste ?
Et bien tout simplement parce qu’en massant votre visage, vous allez apporter plus de nutriments et d’oxygène aux cellules de votre peau. Celles-ci travailleront donc mieux se régénéreront plus rapidement. La production de collagène et d’élastine sera stimulée ainsi que l’élimination des déchets et des toxines.
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