Drainage lymphatique du visage : bienfaits, gestes et erreurs à éviter
Le drainage lymphatique du visage est de plus en plus populaire, et pour de bonnes raisons.
C’est une technique douce, respectueuse, qui soutient les fonctions naturelles de la peau et du corps de manière générale.
À quoi sert le drainage lymphatique ?
Le système lymphatique aide le corps à éliminer les toxines, mais il joue également un rôle particulièrement important au niveau de notre système immunitaire.
Lorsqu’il ralentit, cela peut se traduire au niveau de notre visage par :
des poches sous les yeux,
des tissus gonflés,
un teint brouillé,
une sensation de visage “lourd”
l’apparition de petits boutons
plus d’inflammation de manière générale.
Les bienfaits visibles au niveau du visage
Avec une pratique régulière, le drainage peut :
affiner les traits,
désengorger les tissus et réduire les gonflements,
améliorer l’éclat,
limiter l’apparition d’imperfections.
Je conseille particulièrement cette technique aux personnes sujettes aux poches, à la rétention d’eau ou au teint terne.
Les gestes à privilégier
Le drainage repose sur :
une pression très légère,
des mouvements lents,
un rythme régulier,
une direction précise vers les zones de drainage.
La douceur est essentielle, les mouvements doivent s’apparenter à des effleurages très légers.
A la maisons, évitez de réaliser un drainage en cas d’infection ou d’inflammation aiguë. Parlez toujours de votre état de santé au praticien que vous consultez avant tout drainage.
